Painonvartijan Painajainen

Sekoita jauhot, leivinjauhe, suola, kaakaojauhe.

Vaahdota sokeri & voi. Vatkaa munat kevyesti ja lisää ne voivaahtoon.

Vatkaa hyvin.

Lisää jauhot rommi+maito.

Levitä uunipellille ja paista 200 asteessa.

Anna jäähtyä ja tee kuorrute: sekoita kaakaojauhe ja tomusokeri.

Sulata voi ja lisää kaakao-tomusokeri.

Lisää maito, kunnes seos on notkeaa ja sopivaa levitettäväksi kakun päälle.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa

Truu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho, sunnuntai1538g5383kcal184.5g1091.9g32.3g46.1g
Leivinjauhe 19g34kcal1g7.3g0g0.1g
Suola, annos 3g29g0kcal0g0g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 308g1138kcal56.9g33.8g66.7g93.5g
Voi 961g6972kcal11.4g3.8g781.4g0g
Sokeri 1634g6632kcal0g1632.4g0g0g
Kananmuna kuoreton 846g1207kcal105.7g2.5g86.7g0g
Prosenttimaito (maitokolmio)115g48kcal3.9g5.5g1.2g0g
Rommi , annos 40g115g264kcal0g0g0g0g
Voi 385g2789kcal4.6g1.5g312.6g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 154g569kcal28.5g16.9g33.4g46.8g
Prosenttimaito (maitokolmio)231g97kcal7.8g11.1g2.3g0g
Tomusokeri 1dl=60g1538g6152kcal0g1537.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15744g62568kcal808.6g8689.2g2633.2g373g
Valittu annoskoko7872g31284kcal404.3g4344.6g1316.6g186.5g
Annoskoko puolitettuna3936g15642kcal202.2g2172.3g658.3g93.3g
Arvot/100g100g397kcal5.1g55.2g16.7g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=66794