Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Basilika, tuore | 60g | 16kcal | 1.9g | 0.6g | 0.5g | 1g | |
Oliiviöljy | 486g | 4301kcal | 0g | 0g | 486.4g | 0g | |
Siemenmix, annos 100g | 420g | 2032kcal | 102.6g | 30.3g | 167.7g | 60.9g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 721g | 1428kcal | 9.9g | 13g | 144.1g | 31.7g | |
Valkosipuli | 180g | 195kcal | 14.2g | 29.4g | 1.1g | 3.8g | |
Tomaatti | 6005g | 1367kcal | 33.6g | 207.2g | 18g | 84.1g | |
Annoskoko tuplana | 15744g | 18680kcal | 324.4g | 561g | 1635.6g | 363g | |
Valittu annoskoko | 7872g | 9340kcal | 162.2g | 280.5g | 817.8g | 181.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 3936g | 4670kcal | 81.1g | 140.3g | 408.9g | 90.8g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 2.1g | 3.6g | 10.4g | 2.3g |