Mexican Chicken
MEXICAN CHICKEN!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa | 5307g | 7058kcal | 1008.3g | 37.1g | 318.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 160g | 174kcal | 12.7g | 26.1g | 1g | 3.4g | |
| Paprika vihreä | 280g | 60kcal | 2.6g | 7g | 0.8g | 5.3g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1202g | 324kcal | 15.6g | 57.7g | 2.4g | 20.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 651g | 182kcal | 3.9g | 38.7g | 1.3g | 16.3g | |
| Oliiviöljy | 280g | 2479kcal | 0g | 0g | 280.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15760g | 20554kcal | 2086.2g | 333.2g | 1208.6g | 90.8g | |
| Valittu annoskoko | 7880g | 10277kcal | 1043.1g | 166.6g | 604.3g | 45.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3940g | 5139kcal | 521.6g | 83.3g | 302.2g | 22.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 13.2g | 2.1g | 7.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu