Broiskun filee suikkuja ja riisiä
Aromisuolaa kaveriksi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Sassu82
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Sassu82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, Kariniemen Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 1797g | 2354kcal | 323.5g | 23.4g | 107.8g | 0g | |
| Uncle bens pitkäjyv riisi, kuiva | 1528g | 5148kcal | 113g | 1161g | 6.1g | 26g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2995g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 66g | 185kcal | 5.6g | 11.2g | 12.5g | 0.1g | |
| Flora, 7 % kasvisrasvasekoite, 2,5 dl | 1498g | 1198kcal | 15g | 67.4g | 104.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15768g | 17771kcal | 914.2g | 2526g | 462.4g | 52.2g | |
| Valittu annoskoko | 7884g | 8885kcal | 457.1g | 1263g | 231.2g | 26.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3942g | 4443kcal | 228.6g | 631.5g | 115.6g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.8g | 16g | 2.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu