Vuohenjuusto - kanapasta
Laita pannuun kana ja sipulisilppu.
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 141g | 84kcal | 1.4g | 6.3g | 5.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 225g | 324kcal | 36g | 5.6g | 16.6g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 28g | 11kcal | 1.3g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Vehnänalkiopasta Torino | 177g | 602kcal | 23g | 118.6g | 3.9g | 7.1g | |
| Kantarelli | 90g | 16kcal | 1.6g | 0.4g | 0.4g | 1.7g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 73g | 219kcal | 12.4g | 0g | 18.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1579g | 2543kcal | 152.8g | 270.2g | 89.8g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 790g | 1271kcal | 76.4g | 135.1g | 44.9g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 395g | 636kcal | 38.2g | 67.6g | 22.5g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 9.7g | 17.1g | 5.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu