Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 336g | 1263kcal | 40.3g | 0g | 124.3g | 0g | |
Maissiöljy | 194g | 1717kcal | 0g | 0g | 194.1g | 0g | |
Vesi | 2399g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 48g | 31kcal | 2.6g | 4.3g | 0.5g | 0.7g | |
Lanttu | 528g | 152kcal | 5.3g | 24.3g | 1.6g | 9.5g | |
Nauris | 264g | 72kcal | 2.6g | 11.1g | 0.8g | 5g | |
Sipuli | 132g | 40kcal | 1.6g | 6.3g | 0.3g | 2.2g | |
Valkosipuli | 59g | 64kcal | 4.6g | 9.6g | 0.4g | 1.2g | |
Maissitärkkelys | 99g | 353kcal | 0.3g | 85.2g | 0.6g | 0g | |
Vesi | 240g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 3598g | 6596kcal | 683.6g | 0g | 431.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15792g | 20574kcal | 1481.8g | 281.6g | 1508.8g | 37.2g | |
Valittu annoskoko | 7896g | 10287kcal | 740.9g | 140.8g | 754.4g | 18.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 3948g | 5144kcal | 370.5g | 70.4g | 377.2g | 9.3g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.6g | 0.2g |