Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 3258g | 2118kcal | 358.4g | 136.8g | 9.8g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 1862g | 4282kcal | 7.4g | 223.4g | 372.3g | 9.3g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1303g | 782kcal | 5.2g | 195.5g | 1.3g | 18.2g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 1164g | 640kcal | 5.8g | 146.6g | 1.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 112g | 447kcal | 0g | 110.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 198g | 805kcal | 0g | 198.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15792g | 18145kcal | 753.6g | 2022g | 769.2g | 55g | |
| Valittu annoskoko | 7896g | 9073kcal | 376.8g | 1011g | 384.6g | 27.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3948g | 4536kcal | 188.4g | 505.5g | 192.3g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.8g | 12.8g | 4.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu