Peten banaanikakku

Soseuta banaanit.

Sekoita jauhot, kaurahiutaleet, leivinjauhe ja sooda kulhossa.

Lisää sokeri, banaanisose, rasva ja vesi.

Sekoita taikina notkeaksi, kaada voieltuun vuokaan ja kypsennä 200 asteessa noin ½ tuntia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Grahamjauho 5.5g18kcal0.6g3.4g0.1g0.5g
Vehnäjauho, sunnuntai16g57kcal2g11.6g0.3g0.5g
Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio)10g37kcal1.4g5.5g0.8g1.1g
Leivinjauhe 1g1.8kcal0.1g0.4g0g0g
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g0.3g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 8.6g35kcal0g8.5g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g24g20kcal0.3g4.4g0.1g0.4g
Juokseva kasviöljyvalmiste (Pirkka), annos 10g10g75kcal0g0g8.3g0g
Vesi3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana158g488kcal8.8g67.6g19.2g5g
Valittu annoskoko79g244kcal4.4g33.8g9.6g2.5g
Annoskoko puolitettuna40g122kcal2.2g16.9g4.8g1.3g
Arvot/100g100g308kcal5.6g42.7g12.1g3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=430099