Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Grahamjauho | 5.5g | 18kcal | 0.6g | 3.4g | 0.1g | 0.5g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 16g | 57kcal | 2g | 11.6g | 0.3g | 0.5g | |
Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) | 10g | 37kcal | 1.4g | 5.5g | 0.8g | 1.1g | |
Leivinjauhe | 1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 8.6g | 35kcal | 0g | 8.5g | 0g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 24g | 20kcal | 0.3g | 4.4g | 0.1g | 0.4g | |
Juokseva kasviöljyvalmiste (Pirkka), annos 10g | 10g | 75kcal | 0g | 0g | 8.3g | 0g | |
Vesi | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 158g | 488kcal | 8.8g | 67.6g | 19.2g | 5g | |
Valittu annoskoko | 79g | 244kcal | 4.4g | 33.8g | 9.6g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 40g | 122kcal | 2.2g | 16.9g | 4.8g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 308kcal | 5.6g | 42.7g | 12.1g | 3.2g |