Enchilada jauhelihasta

Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 316 grammaa

Juhaty
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomujauheliha (Jukan kotiliha), annos 400g17g35kcal3.2g0g2.5g0g
Valio creme fraiche hyla 150 g6.3g18kcal0.2g0.2g1.8g0g
Maustekurkku5g0.8kcal0g0.2g0g0.1g
Chili paprika punainen0.8g0.3kcal0g0.1g0g0g
Sipuli (kuorittu)2.1g0.6kcal0g0.1g0g0g
Valkosipuli 0.6g0.7kcal0g0.1g0g0g
Tomaattimurska 17g4.9kcal0.1g0.9g0g0.3g
Vesi, vesijohtovesi 2.1g0kcal0g0g0g0g
Oliiviöljy 0.8g7.4kcal0g0g0.8g0g
Tortilla, Rainbow 1 kpl n. 50 g15g24kcal0.6g4.3g0.5g0g
Juustoraaste emmental (uber käse), annos 50g5.4g21kcal1.6g0.1g1.6g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 7.9g26kcal0.2g0.2g2.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana158g276kcal11.8g12.4g20g0.8g
Valittu annoskoko79g138kcal5.9g6.2g10g0.4g
Annoskoko puolitettuna40g69kcal3g3.1g5g0.2g
Arvot/100g100g175kcal7.5g7.8g12.7g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=120405