Azitan shirataki-kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		0.7g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		18g	19kcal	4.1g	0g	0.3g	0g
Diet noodles (Star nutrition), annos 125g		23g	1.9kcal	0g	0.1g	0g	0.8g
Kiinankaali		10g	2kcal	0.2g	0.2g	0g	0.1g
Purjosipuli		4.6g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Oliiviöljy		0.8g	6.9kcal	0g	0g	0.8g	0g
Chili, vihreä, tuore		0.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		4.2g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kookosmaito		13g	26kcal	0.3g	0.4g	2.7g	0.1g
Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g		3.4g	5.6kcal	0g	1.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	158g	129kcal	9.6g	5g	7.6g	2.2g
	Valittu annoskoko	79g	65kcal	4.8g	2.5g	3.8g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	40g	32kcal	2.4g	1.3g	1.9g	0.6g
	Arvot/100g	100g	82kcal	6.1g	3.2g	4.8g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu