MMM smoothie

Mittaa ja blendaa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa

Aneurysma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		5.5g	2.5kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Kaurahiutale		1.9g	7kcal	0.3g	1.1g	0.1g	0.2g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen		0.6g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0.2g
Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g		7.8g	2.6kcal	0.3g	0.4g	0g	0g
ION 92, annos 30g		1.6g	5.9kcal	1.4g	0g	0g	0g
Kookosmaito		7.8g	16kcal	0.2g	0.2g	1.7g	0g
Puolukka		5.9g	2.3kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g		48g	116kcal	5.3g	13.6g	4.5g	0g
	Annoskoko tuplana	159g	309kcal	15.4g	32.4g	12.8g	1.4g
	Valittu annoskoko	80g	155kcal	7.7g	16.2g	6.4g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	40g	77kcal	3.9g	8.1g	3.2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	195kcal	9.7g	20.4g	8.1g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=432838