Papumössö
Kuulota sipulit öljyssä, lisää pavut.
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euroshopper), annos 210g | 53g | 43kcal | 2.7g | 7.4g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Rypsiöljy | 1.3g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 159g | 121kcal | 6g | 17.2g | 3.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 80g | 61kcal | 3g | 8.6g | 1.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 30kcal | 1.5g | 4.3g | 1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.8g | 10.8g | 2.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu