Jauhelihamureke, omena-sipuli ala Tuula
Sekoita jauheliha, sipulikeittoaines ja kermaviili mureketaikinaksi.
Anna taikinan turvota 15-30 minuuttia.
Voitele leivinpaperi öljyllä.
Taputtele taikina suorakaiteen muotoiseksi n. 30 x 25 cm. Raasta kuoritut omenat ja sipuli karkeaksi.
Levitä raaste murkelevyn päälle, valuta siirappi ja ripottele curry sekä mustapippuri raasteen päälle.
Laita sulatejuusto murut skäö peitä täyteainekset kinkku viipaleilla.
Rullaa levy leivinpaperia apuna käyttäen.
Kääri leivinpaperi tiiviisti murekkeen ympärille ja kierrä päät napakasti kiinni.
Siirrä mureke vuokaan ja paista uunissa 35-40 min. Tarjoa yrteillä ja tomaattikuutioilla maustetun pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Eweliza
Anna taikinan turvota 15-30 minuuttia.
Voitele leivinpaperi öljyllä.
Taputtele taikina suorakaiteen muotoiseksi n. 30 x 25 cm. Raasta kuoritut omenat ja sipuli karkeaksi.
Levitä raaste murkelevyn päälle, valuta siirappi ja ripottele curry sekä mustapippuri raasteen päälle.
Laita sulatejuusto murut skäö peitä täyteainekset kinkku viipaleilla.
Rullaa levy leivinpaperia apuna käyttäen.
Kääri leivinpaperi tiiviisti murekkeen ympärille ja kierrä päät napakasti kiinni.
Siirrä mureke vuokaan ja paista uunissa 35-40 min. Tarjoa yrteillä ja tomaattikuutioilla maustetun pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 35g | 58kcal | 6.7g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 10g | 6.5kcal | 0.3g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 3.8g | 12kcal | 0.3g | 2g | 0.2g | 0.3g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 10g | 4.5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli | 7.5g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Silavaton palvikinkku (Pajuniemi), annos 35g | 5.3g | 4.7kcal | 0.8g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Koskenlaskija, murennettu (Valio), annos 150g | 7.5g | 21kcal | 1.4g | 0g | 1.7g | 0.1g | |
| Siirappi | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 159g | 221kcal | 19.2g | 8.2g | 12g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 80g | 110kcal | 9.6g | 4.1g | 6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 55kcal | 4.8g | 2.1g | 3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 12.1g | 5.2g | 7.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu