Makarooonilaatikko
Vanahan ajan makarrronilaatikko maustettuna ripauksella muskottipähkinää :PPPP hyväääää...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyvä makaroni (Torino) | 18g | 60kcal | 2.9g | 11.3g | 0.4g | 1.1g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 51g | 17kcal | 1.6g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 8.8g | 11kcal | 1.1g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 0.6g | 2.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 159g | 187kcal | 11.4g | 29g | 2.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 80g | 94kcal | 5.7g | 14.5g | 1.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 47kcal | 2.9g | 7.3g | 0.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 7.2g | 18.2g | 1.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu