Sitruunainen kanakeitto

Valmistus noin. 15 min.

Laita vesi lämpiämään kanaliemikuutioiden kanssa.

Suikaloi kanan rintafilet.

Kun vesi kiehuu, laita joukkoon kanan filesuikaleet.

Anna kiehua noin 7 minuuttia.

Poista pinnalta vaahto ja sekoita välillä niin että suikaleet kypsyvät joka puolelta.

Kun suikaleet ovat valkoiset ja nousseet pintaan, ota keitto pois levyltä.

Lisää kattilaan puolikkaan sitruunan mehu ja raejuusto.

Soseuta sauvasekoittimella.

Tarjoa maukas ja kevyt lämmin keitto!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 395 grammaa

Minna74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi500g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)10g26kcal1.3g1.2g1.8g0g
Kanan Rintafile150g155kcal34.6g1.8g2.2g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki100g80kcal13g2g2g0g
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen 30g8kcal0.1g0.4g0.2g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1580g537kcal98g10.8g12.4g1g
Valittu annoskoko790g269kcal49g5.4g6.2g0.5g
Annoskoko puolitettuna395g134kcal24.5g2.7g3.1g0.3g
Arvot/100g100g34kcal6.2g0.7g0.8g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=82662