Mansikkavaahto
Vatkaa valkuiaiset ja makeutusjauhe vaahdoksi, lisää soseutetut jäiset mansikat sekaan.
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
Kevyttä ja hyvää, nam!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 318g | 135kcal | 31.2g | 1.3g | 0.3g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 30g | 119kcal | 0.5g | 29.2g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 442g | 179kcal | 2.2g | 32.7g | 2.7g | 8.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1580g | 865kcal | 67.8g | 126.4g | 6g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 790g | 433kcal | 33.9g | 63.2g | 3g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 395g | 216kcal | 17g | 31.6g | 1.5g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 4.3g | 8g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu