Elsax sanoi...
Julkaistu 14.01.2011 HS. fi
Siirry sivulle!
perjantai 14.01.2011 klo 17:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne säilötty Bonduelle | 4240g | 5512kcal | 275.6g | 848g | 127.2g | 212g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 160g | 1440kcal | 0g | 0g | 160g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 1040g | 291kcal | 6.2g | 61.9g | 2.1g | 26g | |
Sipuli (kuorittu) | 480g | 130kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.2g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 64g | 67kcal | 5.1g | 10.4g | 0.4g | 1.3g | |
Korianteri, annos 10g | 80g | 16kcal | 1.6g | 3.2g | 0.4g | 2.4g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 781g | 2679kcal | 79.6g | 546.6g | 9.4g | 27.3g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 720g | 144kcal | 14.4g | 28.8g | 3.6g | 21.6g | |
Sinappi | 80g | 105kcal | 3.5g | 11.3g | 4.8g | 1.4g | |
Suola, annos 3g | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 16g | 45kcal | 1.7g | 6.8g | 0.3g | 4.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 160g | 1440kcal | 0g | 0g | 160g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15802g | 23738kcal | 787.8g | 3080g | 938.4g | 608.8g | |
Valittu annoskoko | 7901g | 11869kcal | 393.9g | 1540g | 469.2g | 304.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 3950g | 5935kcal | 197g | 770g | 234.6g | 152.2g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 5g | 19.5g | 5.9g | 3.9g |