Astan kurkkukeitto (Fineli)

1 rkl oliiviöljyä
3 suurta sipulia
2 kurkkua kuorittuna
n. 1 l kasvislientä
4-5 tomaattia
3 kpl suolakurkkuja (valkosipuli suolakurkut esim Myrttinen)
n. 2 dl kermaa tai jotain sen kaltaista
tilliä, maustepippuria, laakerinlehti, basilikaa,

1) sipulit ja kurkut kuutioidaan ja pehmennetään vesi-öljy seoksessa
2) kun sipulit ja kurkut on pehmeitä, lisätään kasvisliemi (-edellä käytetty vesi)
3) tomaatit kaltataan, eli laitetaan kiehuvaan veteen hetkeksi seisomaan (ei siis keitetä) ja sitten kylmään-- tämän jälkeen tomaatit voi kuoria.

Kuutioi kuoritut tomaatit ja lisää keittoon.

4) lisää kuutioidut suolakurkut, mausteet ja kermaa lopuksi.

Keitetään yhteensä noin tunti.

Itse laitan aika paljon mausteita varsinkin tilliä.

Kannattaa maistella , koska suolakurkut on toki suolaisia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 439 grammaa

Nananas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti 1602g365kcal9g55.3g4.8g22.4g
Kasvisliemikuutio 36g110kcal3.4g4.9g8.5g0.6g
Kurkku 2286g250kcal12.8g32g2.3g16g
Oliiviöljy 54g478kcal0g0g54g0g
Etikkakurkku 936g186kcal6.5g30.9g0.9g10.3g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % 594g1647kcal11.9g17.8g166.3g0g
Vesi, vesijohtovesi 2394g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15804g6069kcal87.2g281.8g473.6g98.6g
Valittu annoskoko7902g3034kcal43.6g140.9g236.8g49.3g
Annoskoko puolitettuna3951g1517kcal21.8g70.5g118.4g24.7g
Arvot/100g100g38kcal0.6g1.8g3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=45993