Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 96g521kcal0.9g0.5g58.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 93g320kcal9.5g65.3g1.1g3.3g
Vesi24g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl222g291kcal28.9g1.1g19.1g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g96g277kcal31.6g1.2g16.3g0g
Palvikinkku HK 3%96g96kcal17.2g0.5g2.9g0g
Maito, Kevyt128g59kcal4.1g6.1g1.9g0g
Paprika, punainen38g10kcal0.3g1.8g0.2g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1584g3148kcal185g153g199.6g8.2g
Valittu annoskoko792g1574kcal92.5g76.5g99.8g4.1g
Annoskoko puolitettuna396g787kcal46.3g38.3g49.9g2.1g
Arvot/100g100g199kcal11.7g9.7g12.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=435733