Kinkkukiusaus soijakermalla 5%
Uuniin 150 astetta n. 2h
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Therezza
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 375g | 255kcal | 6g | 55.9g | 0.4g | 0g | |
| Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 225g | 293kcal | 24.8g | 3.4g | 20.3g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 191g | 134kcal | 3.8g | 6.3g | 10g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1584g | 1364kcal | 69.2g | 131.2g | 61.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 792g | 682kcal | 34.6g | 65.6g | 30.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 396g | 341kcal | 17.3g | 32.8g | 15.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 4.4g | 8.3g | 3.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu