Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 282g | 183kcal | 31g | 11.8g | 0.8g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 226g | 361kcal | 11.1g | 36.1g | 20.3g | 0g | |
| Mansikka | 282g | 131kcal | 1.4g | 23.7g | 0.6g | 5.4g | |
| Sokeri | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1584g | 1369kcal | 87g | 147.8g | 43.4g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 792g | 685kcal | 43.5g | 73.9g | 21.7g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 396g | 342kcal | 21.8g | 37g | 10.9g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.5g | 9.3g | 2.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu