Kasvissosekeitto
Kuori ja paloittele ainekset
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 4200g | 3400kcal | 65.9g | 706.9g | 2.1g | 126g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 720g | 202kcal | 4.3g | 42.8g | 1.4g | 18g | |
| Palsternakka | 1080g | 687kcal | 5.4g | 127.4g | 4.3g | 48.6g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 720g | 245kcal | 1.4g | 51.1g | 2.2g | 13g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1200g | 1020kcal | 16.8g | 52.8g | 84g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15840g | 11106kcal | 187.6g | 1962g | 188g | 411.2g | |
| Valittu annoskoko | 7920g | 5553kcal | 93.8g | 981g | 94g | 205.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3960g | 2777kcal | 46.9g | 490.5g | 47g | 102.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 12.4g | 1.2g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu