Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seitifilee, Alaskan, pakaste, Lidl | 1600g | 1232kcal | 272g | 0g | 16g | 0g | |
Kampasimpukka, annos 30g | 1600g | 1387kcal | 267.2g | 36.8g | 11.2g | 0g | |
Katkarapu | 600g | 410kcal | 86.6g | 0g | 6.6g | 0g | |
Paprika vihreä | 680g | 145kcal | 6.4g | 17g | 2g | 12.9g | |
Paprika, punainen | 680g | 175kcal | 6.1g | 31.3g | 2.7g | 13.6g | |
Purjosipuli | 120g | 28kcal | 2.2g | 2.9g | 0.2g | 2.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 52g | 135kcal | 5.2g | 5.2g | 10.4g | 0.8g | |
Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 1480g | 592kcal | 16.3g | 106.6g | 7.4g | 20.7g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 800g | 825kcal | 27.6g | 144g | 8.5g | 23.2g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 40g | 8.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 81g | 718kcal | 0g | 0g | 81.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15866g | 11419kcal | 1384.6g | 708g | 293.2g | 154.2g | |
Valittu annoskoko | 7933g | 5710kcal | 692.3g | 354g | 146.6g | 77.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 3967g | 2855kcal | 346.2g | 177g | 73.3g | 38.6g | |
Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8.7g | 4.5g | 1.8g | 1g |