Vähähiilarinen pizzapohja
Sekoita aineet keskenään, levitä taikina leivinpaperille pellille.
Paista ensin reilu 10min 200asteessa, täytä ja paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Enkeli82
Paista ensin reilu 10min 200asteessa, täytä ja paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3549g | 1988kcal | 301.7g | 177.5g | 7.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1562g | 2228kcal | 195.2g | 4.7g | 160.1g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 341g | 1036kcal | 29.8g | 188.8g | 6.5g | 47.4g | |
| Sydänystävä vehnälese, 1 rkl [annos 5 g] | 284g | 398kcal | 39.8g | 39.8g | 9.7g | 136.3g | |
| Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 2130g | 7027kcal | 575g | 0g | 511.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 71g | 125kcal | 3.7g | 26.8g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 15872g | 25601kcal | 2290.4g | 875.2g | 1389g | 368.2g | |
| Valittu annoskoko | 7936g | 12801kcal | 1145.2g | 437.6g | 694.5g | 184.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3968g | 6400kcal | 572.6g | 218.8g | 347.3g | 92.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.4g | 5.5g | 8.8g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu