Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 3196g | 2587kcal | 50.2g | 537.8g | 1.6g | 95.9g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 799g | 608kcal | 15g | 123.8g | 1.6g | 8g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2131g | 3537kcal | 404.8g | 0g | 213g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 213g | 58kcal | 2.8g | 10.2g | 0.4g | 3.6g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1065g | 284kcal | 35.2g | 33g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 533g | 760kcal | 66.6g | 1.6g | 54.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15872g | 15665kcal | 1149.2g | 1412.8g | 542.4g | 215g | |
Valittu annoskoko | 7936g | 7832kcal | 574.6g | 706.4g | 271.2g | 107.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 3968g | 3916kcal | 287.3g | 353.2g | 135.6g | 53.8g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.2g | 8.9g | 3.4g | 1.4g |