Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		1132g	1615kcal	141.5g	3.4g	116.1g	0g
Sokeri		1312g	5327kcal	0g	1311.1g	0g	0g
Voi		772g	5600kcal	9.2g	3.1g	627.6g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		1029g	348kcal	31.5g	50.4g	1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		52g	206kcal	0g	51g	0g	0g
Leivinjauhe		77g	136kcal	4g	29.2g	0g	0.4g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		93g	343kcal	17.1g	10.2g	20.1g	28.2g
Vehnäjauho puolikarkea		1673g	5739kcal	170.4g	1170.8g	20.1g	58.5g
Tomusokeri 1dl=60g		1168g	4673kcal	0g	1168.3g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		62g	228kcal	11.4g	6.8g	13.4g	18.8g
Voi		257g	1867kcal	3.1g	1g	209.2g	0g
Kahvi mustana 100ml		309g	10kcal	0.9g	0.9g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	15872g	52184kcal	778.2g	7612.4g	2015.6g	211.8g
	Valittu annoskoko	7936g	26092kcal	389.1g	3806.2g	1007.8g	105.9g
	Annoskoko puolitettuna	3968g	13046kcal	194.6g	1903.1g	503.9g	53g
	Arvot/100g	100g	329kcal	4.9g	48g	12.7g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu