Juustokala (kermaviilistä)
Laita kalat uunivuokaan, ripottele mausteet pintaan.
Sekoita juustoraaste ja kermaviili mössöksi ja levitä se kalojen päälle.
Paista 200 asteessa noin kolme varttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Hania
Sekoita juustoraaste ja kermaviili mössöksi ja levitä se kalojen päälle.
Paista 200 asteessa noin kolme varttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alaskanseitifile (First price), annos 400g | 4800g | 3552kcal | 801.6g | 0g | 38.4g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 1440g | 5616kcal | 417.6g | 0g | 432g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 1600g | 1920kcal | 48g | 65.6g | 160g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 24g | 41kcal | 1.9g | 7.7g | 0.2g | 0g | |
| Tilli mauste | 40g | 6.8kcal | 0.6g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15888g | 22271kcal | 2539.4g | 147.4g | 1261.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7944g | 11136kcal | 1269.7g | 73.7g | 630.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3972g | 5568kcal | 634.9g | 36.9g | 315.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 16g | 0.9g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu