Jauhelihapihvi
Sekoita ainekset keskenään ja tee pihvit 
uuni 250c ja n 30min
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Emmakaisa
uuni 250c ja n 30minReseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha 9,5% 400 g (Atria), annos 400g | 5764g | 9511kcal | 1152.8g | 0g | 547.6g | 0g | |
| Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 1981g | 2834kcal | 247.7g | 5.9g | 204.1g | 0g | |
| Korppujauho | 151g | 554kcal | 15.9g | 113.3g | 1.6g | 8g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 59g | 213kcal | 3.2g | 44.9g | 2.1g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 15912g | 26222kcal | 2839.2g | 328.2g | 1510.8g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 7956g | 13111kcal | 1419.6g | 164.1g | 755.4g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3978g | 6556kcal | 709.8g | 82.1g | 377.7g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 17.8g | 2.1g | 9.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu