Aapon hunajainen ananaskanakastike
Mausta mielesi mukaan inkiväärillä, chilillä ja currylla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Aapor1
Aapor1 sanoi...
Mausta mielesi mukaan inkiväärillä, chilillä ja currylla.
tiistai 10.08.2010 klo 13:09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 4506g | 5484kcal | 957.5g | 0g | 180.2g | 0g | |
| Voi | 200g | 1453kcal | 2.4g | 0.8g | 162.8g | 0g | |
| Ecorner vaalea jauhoseos gluteeniton | 200g | 681kcal | 9g | 161g | 3.6g | 0g | |
| Ananasviipaleita mehussa, euroshopper | 1001g | 571kcal | 3g | 140.2g | 1g | 4g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 751g | 902kcal | 23.5g | 33.8g | 75.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 801g | 2479kcal | 28g | 24.8g | 248.3g | 4g | |
| Hunaja | 401g | 1323kcal | 2g | 323.6g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 100g | 280kcal | 8g | 49.1g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15920g | 26343kcal | 2066.8g | 1466.6g | 1354g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 7960g | 13172kcal | 1033.4g | 733.3g | 677g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3980g | 6586kcal | 516.7g | 366.7g | 338.5g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 13g | 9.2g | 8.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu