Simppeli bolognese
Kuullota sipulit, lisää jauheliha ja ruskista.
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4005g | 6648kcal | 761g | 0g | 400.5g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Eldorado), annos 500g | 2503g | 551kcal | 37.5g | 95.1g | 2.5g | 30g | |
| Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 350g | 350kcal | 14g | 70.1g | 1.4g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 1001g | 1013kcal | 12.9g | 48.7g | 82.1g | 17.2g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 100g | 881kcal | 0g | 0g | 100.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15920g | 18887kcal | 1650.8g | 427.8g | 1173.2g | 94.4g | |
| Valittu annoskoko | 7960g | 9444kcal | 825.4g | 213.9g | 586.6g | 47.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3980g | 4722kcal | 412.7g | 107g | 293.3g | 23.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 2.7g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu