Pannukakku tilamaidosta
Sekoita kaikki aineet keskenään ja anna turvota n. 1/2 tuntia.
Voitele vuoka huolellisesti ja kaada seos siihen.
Paista 200 asteen uunissa n. 25 - 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Evis55
Voitele vuoka huolellisesti ja kaada seos siihen.
Paista 200 asteen uunissa n. 25 - 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Evis55
Evis55 sanoi...
Ahlamnin tilamaidosta tulee todella myös maukkaita ohukaisia tai riisipuuroakin.
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:43
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tilamaito, raakamaito, suoraan utareesta (Ahlmann), annos 100g | 3995g | 11905kcal | 119.8g | 191.8g | 175.8g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 499g | 629kcal | 54.9g | 1.5g | 44.9g | 0g | |
| Lettujauho (Korpelan mylly), annos 100g | 2996g | 9288kcal | 290.6g | 1854.7g | 62.9g | 179.8g | |
| Sokeri | 240g | 973kcal | 0g | 239.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 200g | 1449kcal | 2.4g | 0.8g | 162.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15920g | 48489kcal | 935.4g | 4576.6g | 892g | 359.6g | |
| Valittu annoskoko | 7960g | 24244kcal | 467.7g | 2288.3g | 446g | 179.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3980g | 12122kcal | 233.9g | 1144.2g | 223g | 89.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 305kcal | 5.9g | 28.7g | 5.6g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu