Vihreää ja keltaista
Valuta parsa ja pavut, leikkaa paloiksi.
Sekoita jääsalaatin joukkoon persikkakuutiot, parsanpalat ja pavut.
Sekoita kastike, voit maustaa sen esim.
rakuunalla tai muulla yrtillä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Blaclace
Sekoita jääsalaatin joukkoon persikkakuutiot, parsanpalat ja pavut.
Sekoita kastike, voit maustaa sen esim.
rakuunalla tai muulla yrtillä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Blaclace
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutioita rypälemehussa, Eldorado | 2353g | 1082kcal | 14.1g | 258.8g | 0g | 0g | |
| Vihreä papu/härkäpapu, keitetty | 2203g | 746kcal | 45.4g | 95.2g | 4.6g | 56.2g | |
| Parsa | 1852g | 287kcal | 23.7g | 22.2g | 3.7g | 27.8g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 200g | 1769kcal | 0g | 0g | 200.1g | 0g | |
| Hunaja | 150g | 496kcal | 0.8g | 121.4g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 300g | 65kcal | 0.9g | 4.8g | 0g | 0.3g | |
| Jäävuorisalaatti, rapea | 901g | 90kcal | 9.9g | 7.2g | 1.8g | 10.8g | |
| Annoskoko tuplana | 15920g | 9071kcal | 189.6g | 1019.2g | 420.4g | 190.2g | |
| Valittu annoskoko | 7960g | 4535kcal | 94.8g | 509.6g | 210.2g | 95.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3980g | 2268kcal | 47.4g | 254.8g | 105.1g | 47.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.2g | 6.4g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu