Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 1334g | 4668kcal | 170.7g | 929.6g | 25.3g | 42.7g | |
| Atria kevyt jauheliha | 1556g | 2645kcal | 295.6g | 0g | 155.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4446g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 218g | 784kcal | 12g | 165.6g | 7.6g | 12g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 73g | 205kcal | 6.9g | 13.2g | 13.9g | 0.4g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 333g | 967kcal | 86.7g | 0g | 70g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15920g | 18539kcal | 1143.8g | 2216.8g | 544.8g | 110.2g | |
| Valittu annoskoko | 7960g | 9270kcal | 571.9g | 1108.4g | 272.4g | 55.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3980g | 4635kcal | 286g | 554.2g | 136.2g | 27.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu