Marjapiirakkaa

Vatkaa kananmunat ja sokeri , lisää maito, 1 dl öljyä, josta loraus muruseokseen, leseet ja jauhot.

Kaada piirakkapohja leivinpaperin päälle uunipellille, tasoita.

Ripottele päälle marjat, pakastemarjat jäisinä:
Marjojen päälle:
- 2 dl neljänviljanhiutaleita, joihin lisään fariinisokeria tai tavallista sokeria ja tuosta taikinaan tulevasta öljystä lorautan tilkan tämän muruseoksen joukkoon.

Uunissa 200 asteessa noin 30 minuuttia.

Tarjolle vielä vähän lämpimänä - kevyt vaniljajäätelöä päälle.

(esim. 50 g jäätelöä = 70 kcl)

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Annele
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu 624g783kcal68.6g1.6g56.3g0g
Sokeri 816g3312kcal0g815.2g0g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 960g438kcal28.8g46.1g14.4g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl432g3888kcal0g0g432g0g
Kauranlese (Kungsörnen), annos 7g240g744kcal43.2g98.4g19.2g43.2g
Vehnäjauho, Anni Helena, 1 dl1248g4618kcal149.8g923.5g26.2g43.7g
Leivinjauhe 72g127kcal3.7g27.2g0g0.4g
Puolukka 1200g466kcal5.3g81.6g6g31.2g
Mustikka metsä- 1920g845kcal9.6g122.9g11.5g63.4g
Neljänviljanhiutale 288g950kcal29.1g167.2g10.1g33.1g
Fariinisokeri168g682kcal0g167.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15936g33704kcal676.2g4903g1151.4g430g
Valittu annoskoko7968g16852kcal338.1g2451.5g575.7g215g
Annoskoko puolitettuna3984g8426kcal169.1g1225.8g287.9g107.5g
Arvot/100g100g212kcal4.2g30.8g7.2g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=103260