Jauheliha-herkkusieni pastakastike
Paista jauheliha+sipuli.
Lisää tomaattimurska, vesi+jauhelihakuutio
, sienet ja paloiteltu ananas.
Mausta valkosipulilla, rouhitulla mustapippurilla ja aromisuolalla.
Anna hautua paistinpannussa kannen alla sen aikaa kun pasta kypsyy.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Aiti72
Lisää tomaattimurska, vesi+jauhelihakuutio
, sienet ja paloiteltu ananas.
Mausta valkosipulilla, rouhitulla mustapippurilla ja aromisuolalla.
Anna hautua paistinpannussa kannen alla sen aikaa kun pasta kypsyy.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Aiti72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 2138g | 3925kcal | 633.6g | 0g | 152.6g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 2672g | 935kcal | 26.7g | 173.7g | 13.4g | 0g | |
| Herkkusieniä viip./palat suolaliemessä (Rainbow), annos 230g | 615g | 92kcal | 11.7g | 10.4g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1069g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 59g | 165kcal | 5.3g | 4.1g | 13.5g | 0.1g | |
| Ananaspalat, oma mehu (Delmonte), annos 227g | 267g | 184kcal | 1.1g | 41.4g | 0.3g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 43g | 45kcal | 3.4g | 7g | 0.3g | 0.9g | |
| Sipuli, tuore | 1069g | 289kcal | 13.9g | 51.3g | 2.1g | 18.2g | |
| Mustapippuri | 11g | 30kcal | 1.2g | 4.1g | 0.4g | 2.8g | |
| Aromisuola (5g) | 27g | 15kcal | 0.2g | 2.8g | 0.3g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 15936g | 11359kcal | 1394.2g | 589.6g | 367g | 45.2g | |
| Valittu annoskoko | 7968g | 5679kcal | 697.1g | 294.8g | 183.5g | 22.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3984g | 2840kcal | 348.6g | 147.4g | 91.8g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 8.7g | 3.7g | 2.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu