Pyrytuulia sanoi...
Piirakassa ei ole valkoisia vehnäjauhoja eikä valkoista sokeria paitsi vanilliinisokeri. Pyrin joskus tekemään jotakin terveellisen tapaista kahviherkkua.
torstai 23.04.2015 klo 17:27
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi, normaalisuolainen (Valio) | 1538g | 11070kcal | 12.3g | 12.3g | 1230g | 0g | |
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 1153g | 3575kcal | 196g | 622.7g | 33.4g | 149.9g | |
Mantelijauho ground almonds (Suma), annos 15g | 1153g | 6896kcal | 243.3g | 79.6g | 643.4g | 85.3g | |
Kananmuna kuoreton | 419g | 599kcal | 50.3g | 0g | 41.9g | 0g | |
Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 507g | 1786kcal | 8.6g | 455.1g | 0g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 58g | 230kcal | 0g | 57.1g | 0g | 0g | |
Mantelirouhe, 1 rkl | 546g | 3154kcal | 115.2g | 28.9g | 275.6g | 63.3g | |
Mustikka metsä- | 2479g | 1091kcal | 12.4g | 158.7g | 14.9g | 81.8g | |
Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 115g | 406kcal | 2g | 103.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15936g | 57613kcal | 1280.2g | 3035.6g | 4478.4g | 760.6g | |
Valittu annoskoko | 7968g | 28807kcal | 640.1g | 1517.8g | 2239.2g | 380.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 3984g | 14403kcal | 320.1g | 758.9g | 1119.6g | 190.2g | |
Arvot/100g | 100g | 362kcal | 8g | 19g | 28.1g | 4.8g |