Pähkinäiset porkkanasämpylät (Pirkka-lehti)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 2413g | 965kcal | 12.1g | 289.6g | 4.8g | 0g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 53g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 4585g | 15818kcal | 596g | 3026g | 123.8g | 183.4g | |
| Siirappi | 193g | 582kcal | 0.2g | 143g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suolapähkinät, Pirkka | 471g | 2870kcal | 122.3g | 30.6g | 249.4g | 35.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 241g | 2172kcal | 0g | 0g | 241.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15936g | 44814kcal | 1461.2g | 6978.4g | 1238.6g | 437.4g | |
| Valittu annoskoko | 7968g | 22407kcal | 730.6g | 3489.2g | 619.3g | 218.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3984g | 11204kcal | 365.3g | 1744.6g | 309.7g | 109.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 281kcal | 9.2g | 43.8g | 7.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu