Pyrytuulian Juuressosekeitto 4
900 g juuresten keitinlientä (pakastettu edelliseltä kerralta)
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
5.5.2015 huomisen paastopäivän keitto
tiistai 05.05.2015 klo 13:53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 257g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 111g | 31kcal | 0.7g | 6.6g | 0.2g | 2.8g | |
| Purjosipuli | 143g | 33kcal | 2.6g | 3.4g | 0.3g | 3g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 95g | 73kcal | 1.8g | 14.8g | 0.2g | 1g | |
| Juuriselleri | 192g | 60kcal | 2.4g | 8.8g | 0.4g | 5.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1596g | 393kcal | 15g | 67.2g | 2.2g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 798g | 197kcal | 7.5g | 33.6g | 1.1g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 399g | 98kcal | 3.8g | 16.8g | 0.6g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.9g | 4.2g | 0.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu