Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		196g	647kcal	11.8g	68.6g	35.3g	0g
Kinkkusuikale, Portti		131g	163kcal	22.2g	0.5g	9.2g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		131g	510kcal	37.9g	0g	39.2g	0g
Kananmuna kuoreton		7.8g	11kcal	1g	0g	0.8g	0g
Valion kahvikerma		288g	575kcal	7.5g	11.5g	54.7g	0g
Mustapippuri		0.4g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Paprikajauhe		0.9g	2.8kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.3g
Persilja		44g	12kcal	0.6g	0.5g	0.1g	3.5g
	Annoskoko tuplana	1596g	3846kcal	162.2g	163g	278.8g	7.8g
	Valittu annoskoko	798g	1923kcal	81.1g	81.5g	139.4g	3.9g
	Annoskoko puolitettuna	399g	962kcal	40.6g	40.8g	69.7g	2g
	Arvot/100g	100g	241kcal	10.2g	10.2g	17.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu