Mustikkamuffinsit murupäällisellä

Sekoita keskenään jauhot, sokeri, leivinjauhe ja sooda.

Sekoita toisessa astiassa keskenään öljy, jugutti ja kananmuna.

Lisää märät aineet kuiviin ja sekoita vain sen verran, että kaikki on sekaisin, älä enempää.

Kääntele joukkoon jauhossa pyöräytetyt pakastemustikat.

Jaa taikina 8 tukevaan muffinsivuokaan.

Sekoita jauho, sokeri ja kaneli.

Lisää joukkoon 2 rkl pehmeää voita pieninä palasina ja nypi muruiksi.

Lisää muru muffinsien päälle.

Paista 200-asteisessa uunissa n. 20-25 minuuttia, kunnes muffinsit ovat kohonneet, ruskettuneet hieman päältä ja kypsiä myös sisältä.

Älä paista liian kuiviksi.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Samuo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 201g688kcal20.4g140.4g2.4g7g
Sokeri 112g456kcal0g112.3g0g0g
Leivinjauhe 6.6g12kcal0.3g2.5g0g0g
Rypsiöljy 40g351kcal0g0g39.7g0g
Kananmuna kuoreton 49g69kcal6.1g0.1g5g0g
Mustikka metsä- 132g58kcal0.7g8.5g0.8g4.4g
Vehnäjauho puolikarkea 43g148kcal4.4g30.1g0.5g1.5g
Sokeri 56g228kcal0g56.2g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g1.8g6.4kcal0.1g1.4g0.1g0g
Voi suolaton 25g179kcal0.3g0.1g20.1g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 132g45kcal4g6.5g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1596g4481kcal72.6g716.2g137.4g25.8g
Valittu annoskoko798g2241kcal36.3g358.1g68.7g12.9g
Annoskoko puolitettuna399g1120kcal18.2g179.1g34.4g6.5g
Arvot/100g100g281kcal4.5g44.9g8.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=225458