Punajuuri-porkkanakeitto
Kyytipojaksi sopii homejuusto (sininen tai valkoinen).
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri, keitetty, suolaton | 2669g | 1045kcal | 27.2g | 187.9g | 5.3g | 68.1g | |
| Porkkana, keitetty, suolaton | 2669g | 890kcal | 16.8g | 151.3g | 5.3g | 69.4g | |
| Vesi | 2335g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 167g | 125kcal | 6.7g | 13.3g | 5g | 0.2g | |
| Timjami | 13g | 38kcal | 1.2g | 3.6g | 1g | 4.9g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 33g | 44kcal | 1g | 7g | 2g | 4.7g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 47g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 6.7g | 25kcal | 0g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Soijalesitiinirae valkaisematon (Oy valioravinto ab), annos 5g | 40g | 360kcal | 0g | 0g | 39.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15960g | 5056kcal | 106g | 738.8g | 116.4g | 294.6g | |
| Valittu annoskoko | 7980g | 2528kcal | 53g | 369.4g | 58.2g | 147.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3990g | 1264kcal | 26.5g | 184.7g | 29.1g | 73.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.7g | 4.6g | 0.7g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu