Kinkku-Tomaattikastike
1. Kuullota sipuli+vs+paprika öljyssä
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 188g | 116kcal | 3.2g | 16.7g | 3.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.7g | 3.9kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g) | 188g | 188kcal | 35.6g | 1.7g | 4.5g | 0.2g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 94g | 122kcal | 2.8g | 1.9g | 12.2g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 4.1g | 12kcal | 0.4g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Vesi | 263g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 38g | 10kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1598g | 914kcal | 85.8g | 48g | 42.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 799g | 457kcal | 42.9g | 24g | 21.3g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 400g | 228kcal | 21.5g | 12g | 10.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.4g | 3g | 2.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu