Marin kevyt pizzapohja
Sekoita aineet keskenään ja levitä pellille.
Paista 225 asteessa 7 minuuttia, jonka jälkeen täytä pizza.
Täytettyäsi pizzan paista sitä uunissa vielä 15minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Marzus
Paista 225 asteessa 7 minuuttia, jonka jälkeen täytä pizza.
Täytettyäsi pizzan paista sitä uunissa vielä 15minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Marzus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4520g | 2531kcal | 384.2g | 226g | 9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1989g | 2837kcal | 248.6g | 6g | 203.9g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 1085g | 3363kcal | 184.4g | 585.8g | 31.5g | 141g | |
| Leivinjauhe | 181g | 318kcal | 9.4g | 68.3g | 0g | 0.9g | |
| Vehnälese | 109g | 248kcal | 14.4g | 16.7g | 4.9g | 40.7g | |
| Suola, annos 3g | 109g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15984g | 18594kcal | 1682g | 1805.6g | 498.6g | 365.2g | |
| Valittu annoskoko | 7992g | 9297kcal | 841g | 902.8g | 249.3g | 182.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3996g | 4649kcal | 420.5g | 451.4g | 124.7g | 91.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.5g | 11.3g | 3.1g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu