Ohrapuuro
Liota suurimoita vedessä yön yli. Keitä maidossa 20min, hauduta 10min.
Lisää suola.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Barbababa
Lisää suola.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1202g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohrasuurimo, rikottu MyllynParas | 751g | 2404kcal | 82.6g | 473.2g | 15g | 86.4g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 6009g | 2034kcal | 183.9g | 294.4g | 6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15984g | 8875kcal | 533g | 1535.2g | 42g | 172.8g | |
| Valittu annoskoko | 7992g | 4438kcal | 266.5g | 767.6g | 21g | 86.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3996g | 2219kcal | 133.3g | 383.8g | 10.5g | 43.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.3g | 9.6g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu