Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 0.5g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 3.7g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Paistijauheliha 10% | 1.7g | 2.8kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Siirappi | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1.2g | 4.2kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 21kcal | 0.6g | 1.2g | 1.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 10kcal | 0.3g | 0.6g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 3.8g | 7.6g | 7.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu