Shake

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valio maustettu rahka, vanilja		2g	3.1kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		1.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kirsikka, punnittu kivineen		1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mansikka		2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Maito, luomukevytmaito Valio (150ml)		2g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	13kcal	0.4g	1.8g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	8g	6kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	78kcal	2.4g	11g	1.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu