Jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g		6.2g	9kcal	1.3g	0g	0.5g	0g
Perunajauho (Pirkka), annos 10g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g		0.8g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g		0.9g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	24kcal	2.8g	0.2g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	8g	12kcal	1.4g	0.1g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	6kcal	0.7g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	148kcal	17.5g	1.3g	7.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu