Sämpylät

Spkant sanoi...

+ 2 tl suolaa

torstai 09.10.2008 klo 12:07

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		2.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g		3.7g	12kcal	0.4g	2.4g	0.1g	0.3g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		0.8g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g		0.3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	35kcal	1g	6.2g	0.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	8g	18kcal	0.5g	3.1g	0.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	4g	9kcal	0.3g	1.6g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	216kcal	6.2g	38.3g	3.7g	3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu