Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 1g | 3.9kcal | 0.4g | 0.2g | 0.2g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 0.7g | 4.5kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 4.9g | 2.9kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 34kcal | 1g | 4g | 1.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 17kcal | 0.5g | 2g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 9kcal | 0.3g | 1g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.2g | 24.7g | 8.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu