Puolukkasose, sokeroitu

500 g puolukoita
100 g sokeria

Kokonaiset puolukat soseutetaan sokerin kera tehosekottajassa.

Tämä sose voidaan pakastaa.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Puolukka 6.7g2.6kcal0g0.5g0g0.2g
Sokeri 1.3g5.5kcal0g1.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16g16kcal0g3.6g0g0.4g
Valittu annoskoko8g8kcal0g1.8g0g0.2g
Annoskoko puolitettuna4g4kcal0g0.9g0g0.1g
Arvot/100g100g101kcal0g22.5g0g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=309819